Quand il s’agit de bien démarrer la journée, comme beaucoup de gens, vous pouvez compter sur une tasse de café. Mais vous êtes-vous déjà demandé ce que cela pouvait avoir comme effet sur vos dents? Amateurs de café, prenez note: votre routine matinale pourrait affecter votre santé dentaire.
S’il peut tacher vos vêtements, il peut tacher vos dents. Cette règle empirique est également vraie pour le café. Le café contient des ingrédients appelés tanins, qui sont un type de polyphénol qui se décompose dans l’eau. On les trouve également dans les boissons comme le vin ou le thé. Les tanins font que les composés de couleur adhèrent à vos dents. Lorsque ces composés collent, ils peuvent laisser une teinte jaune indésirable sur la surface de vos dents. Il suffit d’une tasse de café par jour pour tacher les dents.
De plus, comme toute boisson qui n’est pas de l’eau, le café peut provoquer la prolifération de bactéries dans la bouche, ce qui peut entraîner une érosion des dents et de l’émail. Cela peut rendre vos dents minces et cassantes.
Le café peut également provoquer une mauvaise haleine, car il colle à la langue. Pour éviter ces problèmes, mangez de la nourriture avant de boire du café et utilisez une brosse à dents après avoir fini votre breuvage.
Comment apprécier le café et éviter les taches? Buvez avec modération. Boire avec une paille peut également permettre de réduire le risque de taches. De plus, ne négligez pas le brossage régulier et les visites à votre cabinet dentaire.
